15 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 70,75g | Prot: 84,10g | Karb: 278,98g.
Kahvaltı: Sal, Rapadura Brejeira Ltda. Açúcar Mascavo, Regina Total Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos. Öğle Yemeği: Visconti Batata Palha Tradicional, Biomassa de Banana Verde, Carne. Akşam Yemeği: Banana, Royal Fermento em Pó Químico, Rapadura Brejeira Ltda. Açúcar Mascavo, Quaker Aveia em Flocos, Azeite de Oliva, Banana. Aperatifler/Diğer: Maçã, Banana, Freegells Bala Cereja, Suco de Limão, Superbom Melado de Cana, Superbom Melado de Cana, Suco de Limão, Água. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|