16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 109,38g | Prot: 163,13g | Karb: 355,19g.
Kahvaltı: Pomidory, Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Wasa Żytnie Delikatess, Mleko z 2% Tłuszczu, Enerbio Crunchy Owsiane Truskawkowe. Öğle Yemeği: Cukier, Mlekpol Mleko Zambrowskie 3,2%, Kawa Espresso. Akşam Yemeği: Jabłko, Auchan Miód Pszczeli Nektarowy Wielokwiatowy, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Aperatifler/Diğer: KCAL Kcal, Knorr Sos Śmietanowo-Grzybowy, Gołąbki. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|