16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 38,14g | Prot: 84,50g | Karb: 206,45g.
Kahvaltı: Царь Хлопья 4 Злака, GurMama Котлеты Классические Домашние, Сахар, Чай (без Кофеина). Öğle Yemeği: Пепси Пепси, Гороховая Каша, GurMama Котлеты Классические Домашние. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), M&M's Драже с Арахисом, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WillyWonkaHD Kilo Geçmişi
|