16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 23,76g | Karb: 58,29g.
Kahvaltı: Coffee, Blueberries, Chobani Simply 100 Key Lime. Öğle Yemeği: Grapefruit (Pink and Red). Akşam Yemeği: Butter, Toasted White Bread, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Green Tea. devamı için...
|
|
1678 kcal
|
Egzersiz:
Eliptik - 12 dakika, Gerilme (Yoga) - 30 dakika, Çamaşır Yıkama - 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 58 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|