16 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 60,53g | Prot: 40,92g | Karb: 5,98g.
Kahvaltı: Truvia Sweetener (Packet), Atkins French Vanilla Shake, Heavy Cream. Öğle Yemeği: Atkins French Vanilla Shake. Akşam Yemeği: Hellmann's Real Mayonnaise, Spinach, Celery, Rotisserie Chicken. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|