18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 63,18g | Prot: 56,81g | Karb: 178,78g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Grafschafter Goldsaft, Leichte Linie Cervelatwurst, Milfina Butter, Mehrkornbrot, Orangen. Öğle Yemeği: TiP H-Vollmilch 3,5%, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Akşam Yemeği: Sylter Salatdressing, Räucherlachs, Florette Feldsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mandelkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|