18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 48,00g | Prot: 137,76g | Karb: 109,26g.
Kahvaltı: Nestlé Perugina Nero 85% Cacao, Consilia Soia Drink Bio, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Jocca Fiocchi di Latte, Xcore Predators Prey. Öğle Yemeği: Vitasnella Formaggio Spalmabile, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Zanetti Formetto. Akşam Yemeği: Vitasnella Formaggio Spalmabile, Zanetti Formetto, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Arance, Mele Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|