18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 34,61g | Prot: 37,92g | Karb: 260,65g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кофе, Морковь, Капуста, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Öğle Yemeği: Соленые Крекеры, Кофе, Соленые Крекеры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста, Кофе, Соленые Крекеры. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|