irina babkina Günlüğü, 18 Nis 16

18 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
89,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 19,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1453 kcal Yağ: 34,61g | Prot: 37,92g | Karb: 260,65g.   Kahvaltı: Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кофе, Морковь, Капуста, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе. Öğle Yemeği: Соленые Крекеры, Кофе, Соленые Крекеры, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Морковь, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста, Кофе, Соленые Крекеры. devamı için...
2371 kcal Egzersiz: Oturma - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


irina babkina Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.