19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 41,46g | Prot: 68,39g | Karb: 341,14g.
Kahvaltı: Горчица Домашняя, На здоровье Хлеб с Отрубями, Слобода Майонез Оливковый 67%, Фабрика Качества Ветчина Краковская, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Сыр Белорусское Золото, Обожайка Зефир, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко. Akşam Yemeği: Тольяттимолоко Творог 5%, Банан, Киви, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|