19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 23,00g | Prot: 67,68g | Karb: 130,42g.
Kahvaltı: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Mandarine, Envia Fromage Blanc, Pomme, Milbona Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Pain, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%, Lidl Ananas Congelé, Fraises Congelées Non Sucrées, Coraya Suprêmes, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Céleri, Tomates Cerises, Courgette, Poivrons, Florette Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Haribo Drop Parade Réglisse, Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, Turini Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Filet Mignon de Porc, Pain, Envia Fromage Blanc, Milbona Yaourt Nature 0%, Fraises, Sucrine, Lidl Ananas Congelé. Aperatifler/Diğer: Milka Chocolat au Lait. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|