19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1902 kcal
|
Yağ: 35,29g | Prot: 79,84g | Karb: 332,49g.
Kahvaltı: Rucola, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Harry Das Volle Korn, Banane, Butter, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema. Öğle Yemeği: Bonbon, Grüne Erbsen (Gefroren), Alnatura Rote Linsen, Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Apfel, Tomaten, Bonbon, Milch 1,5%, Tassimo Café Crema, Leinöl, Milbona Kräuterquark, Kartoffelecken, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Arla Skyr Natur, Banane, Apfel, Walnüsse, Apfel, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|