19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 53,29g | Prot: 88,09g | Karb: 129,65g.
Kahvaltı: Штолле Пирог с Творогом, Good Food Помело Сушеное, Matti Хлопья 7 Злаков, Простоквашино Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Белый Рис, Шашлык Куриный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Куриные Крылышки, Активиа Биокефирная 1%, Активиа Термостатная. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|