19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 77,05g | Karb: 144,68g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Икра Красная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленое Яблоко, Astoria Соус Ореховый, Куриная Грудка, Чука, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Тонус Томатный Сок, Чавыча, Соль, Зеленый Листовой Салат, Данон Йогурт Натуральный, Красные Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|