Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erink78
Günlük
19 Nis 16
erink78 Günlüğü, 19 Nis 16
erink78 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,8 kg
.
Geriye kalan:
16,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Nisan 2016:
1901 kcal
Egzersiz:
Mekik - 5 dakika, Aerobik - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,5 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
kickin butt chic! way to go :)
19 Nis 16 üye tarafından:
karenphillips
Thank you! Im trying. Every now and i feel like giving up, but i haven't yet. Got some stress going on. Im trying to not let it stop me.
19 Nis 16 üye tarafından:
erink78
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
erink78 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle