19 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 31,67g | Prot: 116,45g | Karb: 53,03g.
Kahvaltı: Chleb Biały, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Öğle Yemeği: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|