20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 190,96g | Prot: 112,63g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: Philadelphia Vitlök och Örter, Rydbergs Räksallad, Gouda eller Edamer Ost, Fralla. Öğle Yemeği: Smör, Broccoli, Arla Ekologisk Creme Fraiche, Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Vispgrädde, Vitkål, Lohmanders Bearnaise Originaln, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Scan Falukorv, Cloetta Center, Rosévin, Starköl. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|