20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 75,97g | Prot: 81,62g | Karb: 145,33g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Соевый Соус, Хлебец, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье, Сухари, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Домик в деревне Творог 0,2%, Гек Йогурт Фруктовый Бриз, Кофе. Akşam Yemeği: Сельдерей, Бабкины Семечки Семечки, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|