20 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 16,51g | Prot: 46,13g | Karb: 33,62g.
Kahvaltı: Greens First Greens First. Öğle Yemeği: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Akşam Yemeği: Shrimp, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce. Aperatifler/Diğer: The Snack Factory Pretzel Crisps - Dark Chocolate Crunch. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mommyonamission Kilo Geçmişi
|