21 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 24,01g | Prot: 31,68g | Karb: 133,26g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Фундук, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. Öğle Yemeği: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Akşam Yemeği: Пельмени. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|