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Gestern waren Helena und ich ewig lang spazieren. 3 Stunden lang stramm und nen übelst steilen Berg rauf!!Ich freue mich!!! Keine 97 mehr! ! Eine weitere Kiste weg!
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96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1044 kcal
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Yağ: 30,72g | Prot: 73,78g | Karb: 115,47g.
Kahvaltı: Exquisa Frischkäse 0,2%, Radieschen, Amora Senf Würzig - Mild, Tomaten, Dulano Hänchenbrust, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Amora Senf Würzig - Mild, Hengstenberg Weißweinessig, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Hengstenberg Weißweinessig, Brokkoli, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art. Aperatifler/Diğer: Orangen, Milka Tender (37g). devamı için...
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Haftada 3,5 kg kaybediyor
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