05 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 2,62g | Prot: 80,75g | Karb: 23,53g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Egg White, Fat Free Cottage Cheese. Öğle Yemeği: 3-Color Deli Coleslaw, Extra Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Diet Coke (20 oz Bottle), Mixed Vegetables, Mahi Mahi. Aperatifler/Diğer: Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|