22 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2043 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 89,06g | Karb: 280,55g.
Kahvaltı: Preendulzado con Café y Azúcar, Gamesa Florentinas. Öğle Yemeği: Tuny Ensalada de Atún Light, Marina Azul Atún en Agua, Vevaloe vevaloe. Akşam Yemeği: Tortillas de Maíz, Marinela Principe, Café con Leche, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|