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02 semanas de low carb hoje... uhuhu!!! Firme e forte!!! Ainda não me pesei mas as calças já mostram uma pequena nuvem e estão começando a folgar rsrsrsrs
Só vou me pesar no inicio de maio... devagar e sempre!!!
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1701 kcal
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Yağ: 119,02g | Prot: 98,69g | Karb: 61,64g.
Kahvaltı: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Seara Linguiça Toscana, Costelinha, Alface, Pepino (Descascado). Akşam Yemeği: Pão de Indução. Aperatifler/Diğer: Itambé Iogurte Fit Zero, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Maçã, Dukan Biscoito de Farelo de Aveia Sabor Coco. devamı için...
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