23 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 18,84g | Prot: 71,29g | Karb: 160,77g.
Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5%, Develey Tomato Ketchup Mcdonald's, Zapiekanka Makaron 100% Durum Pierś z Kurczaka Passata Papryka Brokuł. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Schab Pieczony, Światowid Rolada Ustrzycka, Lidl Bułka Ciabatta. Akşam Yemeği: Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|