|
Es steht....😢
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 40,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 68,35g | Karb: 121,55g.
Kahvaltı: Radieschen, Tomaten, Exquisa Frischkäse 0,2%, Amora Senf Würzig - Mild, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade", Amora Senf Würzig - Mild, TiP Tomatenmark, Champignons, Rote Paprika, Kohlrabi, Grüne Bohnen, Zucchini, Pastinaken, Aubergine, Gourmondo.De Natives Olivenöl Extra Edition 2015, Topinambur, Karotten. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Milbona Joghurt 0,1%, Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SukiTomodachi Kilo Geçmişi
|