23 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 22,99g | Prot: 73,04g | Karb: 137,76g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Магнит Банан, Кофе. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Akşam Yemeği: Банан, Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Пепси Пепси Лайт, Quaker Йогурт Малина. devamı için...
|
Haftada 13,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|