23 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 125,63g | Prot: 93,89g | Karb: 97,24g.
Kahvaltı: Compliments Natural Peanut Butter, Butter (Salted), Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Scrambled Egg, Freybe Canadian Back Bacon, Coffee. Öğle Yemeği: Coffee, Peanuts. Akşam Yemeği: Coffee, Poultry Gravy, Bolthouse Farms Baby Carrots, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing), Spinach Salad. Aperatifler/Diğer: President's Choice Diet Lemon Iced Tea, Kirkland Signature Mixed Nuts. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|