24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
695 kcal
|
Yağ: 12,32g | Prot: 25,83g | Karb: 130,41g.
Kahvaltı: Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Банан, Кофе с Молоком, Яблоко, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Пастрома Птицы. Akşam Yemeği: Сахар, Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|