24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2202 kcal
|
Yağ: 94,36g | Prot: 111,47g | Karb: 213,78g.
Kahvaltı: Aldi Frischkäse-Fass, Salami, Roggenmischbrot, Kamillentee. Öğle Yemeği: Brokkoli, Pfanni Kartoffel Knödel Halb und Halb, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Rahm Soße. Akşam Yemeği: Reisbrei. Aperatifler/Diğer: Käsekuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|