24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 32,29g | Karb: 139,12g.
Kahvaltı: Melba Toast. Öğle Yemeği: Tomatensoep (Bereid met Water). Akşam Yemeği: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Bizbiz Kipnuggets, Mora Bamischijf. Aperatifler/Diğer: Tompoes. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|