06 Ekim 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 76,81g | Karb: 123,39g.
Kahvaltı: whole wheat muffin, butter, banana. Öğle Yemeği: carrots, salmon trader joes, banana. Akşam Yemeği: choc, soy trader joes, turkey meatloaf muffins trader joes. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|