|
+0,8 после выходных, расслабилась :(
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 67,22g | Prot: 60,48g | Karb: 132,35g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Окей Булочка для Гамбургера, Кофе с Молоком, Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Pilos Творог Зернистый, Торт Наполеон, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Aperatifler/Diğer: Зефир. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|