|
Terug van vakantie! Heuj. Back on track maar weer
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 82,94g | Karb: 105,98g.
Kahvaltı: AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei. Öğle Yemeği: AH Doosjevol Blauwe Bessen, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Milka Oreo. Akşam Yemeği: AH Kipfiletblokjes. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|