26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 175,41g | Karb: 72,02g.
Kahvaltı: Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Очищающая, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Зеленый Луг Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Сыр Голландский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Луг Творог Обезжиренный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|