26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 41,38g | Karb: 136,17g.
Kahvaltı: Kavli Räkost, Arboga Leverpastej, Finn Crisp Original, Surdegsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg. Öğle Yemeği: Coop Tortelloni Carbonara. Akşam Yemeği: Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|