26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 97,16g | Karb: 249,38g.
Kahvaltı: Plátano, Starbucks Café Latte (Grande), Naranjas, Sandwich Especial. Öğle Yemeği: Chia, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Herdez Lomo de Atún en Agua, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Akşam Yemeği: Rollos de California, Limonada, Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HoraceBrigthside Kilo Geçmişi
|