27 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 92,23g | Prot: 88,91g | Karb: 65,28g.
Kahvaltı: Oliwa z Oliwek, Cebule, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem. Aperatifler/Diğer: Rivercote Pieczywo Chrupkie Żytnie Razowe z Sezamem, Jajko, Krewetki Smażone lub Panierowane w Mące, Oliwa z Oliwek, Zielone Oliwki, Galbani Mozzarella, Pomidory. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|