27 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 83,97g | Karb: 121,53g.
Kahvaltı: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Польский Лилипут, Jogobella Йогурт 2.6%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Слобода Майонез, Премия Консервированная Кукуруза, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|