27 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1414 kcal
|
Yağ: 27,78g | Prot: 224,84g | Karb: 55,48g.
Kahvaltı: Byrne Dairy Half & Half, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, mama francesca parmesan, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites, Mushrooms, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Aperatifler/Diğer: Quest Banana Nut Muffin Natural Protein Bar, Jack Link's Prime Rib Seasoned Tender Cuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|