28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 19,92g | Prot: 95,24g | Karb: 124,12g.
Kahvaltı: Esselunga Bio Miele di Acacia, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Banana, Cerealvit Fiocchi d'avena, Activia Zero, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Balance, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Cioccolatino, Pane tipo Rosetta, Salmone Affumicato, Zucchine, Esselunga Petto di Pollo al Forno. Aperatifler/Diğer: Myprotein Protein Pudding, Pesoforma Barrette Cereali e Cioccolato. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|