28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 50,73g | Karb: 115,13g.
Kahvaltı: Pan Dulce, Jamón de Pavo, Té Verde, Sara Lee Pan Multigrano, Zumo de Limón, Ciel Agua Natural, Huevo. Öğle Yemeği: Cebollas, Jitomate, Pepino (Pelado), Guacamole, San Jacinto Requesón, Tortillas de Maíz, Ciel Agua Natural. Akşam Yemeği: Ciel Agua Natural, Tamal de Carne. Aperatifler/Diğer: Ciel Agua Natural, Mangos. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|