28 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 66,01g | Karb: 291,96g.
Kahvaltı: Natural One Suco Detox Limão, Carrefour Pão Francês Integral, Pão Integral, Queijo Minas, Manteiga (com Sal). Öğle Yemeği: Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Longo, Cozido), Máximo Feijão Preto, Peixe Empanado Frito, Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Quero Ameixa em Calda, Bolo de Coco. Aperatifler/Diğer: Café (Infusão), Pão Francês, Scala Queijo Prato, Antarctica Guaraná Zero (Lata). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|