29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 60,75g | Prot: 73,91g | Karb: 238,44g.
Kahvaltı: Ambrosoli Miele, Activia Zero, Banana, Cerealvit Fiocchi d'avena, Panmonviso Fette Biscottate Iposodiche, Philadelphia Balance, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Albume d'uovo. Öğle Yemeği: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Panna Montata, Gelato al Cioccolato, Conad Schiacciatina al Rosmarino, Gran Pavesi Cracker Salati. Aperatifler/Diğer: Pesoforma Barrette Cereali e Cioccolato, Myprotein Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|