29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 133,28g | Karb: 104,11g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята. Öğle Yemeği: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Уха. Akşam Yemeği: President Творог 0,2%, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|