Ringli71 Günlüğü, 29 Nis 16

Eine Woche Messe haben mich um ein Kilo reicher gemacht.
Dafür gab es abends mal ne Pizza und auch einmal ein MegaBurger....und ein Glas Wein.
In Summe bin ich noch sehr zufrieden.....die Messe war ein super Erfolg für uns 🤗
62,7 kg Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.    Geriye kalan: 0,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

535 kcal Yağ: 22,80g | Prot: 13,09g | Karb: 71,18g.   Kahvaltı: Kaffee, Roggen Knäckebrot, Andechser Natur Bio Ziegenmilch, Kölln Haferflocken, Leinöl, Mangos. devamı için...
Haftada 0,6 kg alıyor

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Yorumlar 
Was habt ihr denn ausgestellt, wenn ich mal so neugierig fragen darf?! 
29 Nis 16 üye tarafından: moppi15
www.geiger-motor.de.  
30 Nis 16 üye tarafından: Ringli71

     
 

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Ringli71 Kilo Geçmişi


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