29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
975 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 88,50g | Karb: 62,00g.
Kahvaltı: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Vanilla Chai. Öğle Yemeği: PureFit Peanut Butter Crunch Bars. Akşam Yemeği: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Costco Kirkland Premium Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Vega Maca Chocolate, Celsius Peach Mango Green Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|