Robinson Esquinzo Günlüğü, 29 Nis 16

Robinson Esquinzo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Nisan 2016:

2229 kcal

Yağ: 56,58g | Prot: 57,92g | Karb: 232,96g. Kahvaltı: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Landliebe Joghurt Mild Aprikose. Akşam Yemeği: Pommes Frites, Großer Hamburger, Roter Tafelwein. devamı için...

2071 kcal

Egzersiz: İş - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 10,5 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Wow tolles Tempo!

29 Nis 16 üye tarafından: stefwil


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Robinson Esquinzo Günlüğü, 29 Nis 16

Yorum Gönder

Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi