29 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
214,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 67,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2174 kcal
|
Yağ: 102,94g | Prot: 117,15g | Karb: 207,25g.
Kahvaltı: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Minute Maid Orange Juice (Small), McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait (without Granola), McDonald's Egg White Delight McMuffin. Öğle Yemeği: Great Value Homestyle Vanilla Ice Cream, Broccoli, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Safeway Baby Carrots, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Celery, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Roast Beef, Ritz Crackers - Fresh Stack, Salami, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Unsweetened Iced Tea, Wendy's Chili (Small), Wendy's Double Cheeseburger (No Bun). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Edwin Harris Kilo Geçmişi
|