30 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1831 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 190,48g | Karb: 112,76g.
Kahvaltı: Novo Protein Bites, Dr Zak's High Protein Bread, Nutella Hazelnut Spread, MyProtein Protein Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Quorn Mince. Akşam Yemeği: Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: MyProtein My Bar Zero, Tesco Everyday Value Cooked Ham, MyProtein Protein Wafers. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|