30 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 48,10g | Prot: 45,31g | Karb: 60,70g.
Kahvaltı: 明治 R-1 ドリンクタイプ. Öğle Yemeği: 唐揚げ. Akşam Yemeği: セブンイレブン さばの塩焼き, 伊藤園 ビタミン野菜. Aperatifler/Diğer: ナチュラルローソン グリーンスムージー. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|